Les thérapies dites brèves visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur une durée relativement courte. Elles sont davantage orientées sur le « comment » et les solutions plutôt que sur le « pourquoi » et les causes (comme la psychanalyse).(Doctissimo)
Avez-vous essayé une ou plusieurs de ces thérapies ? Vous pouvez m’en parler sur la page informations pratiques.
